5月25日是大学生心理健康日。近年来，随着国家改革的进行和大学生的扩招，现在的大学生不仅面临着完成大学学业的压力，还面临着就业的压力。因此，如何使大学生正确的面对这些问题，健康成长，成为合格的社会主义建设者和接班人，已经引起了国家的高度重视，心理健康问题也日益成为大学生教育的一个重要问题。
关于如何做好心理健康教育，我系学生管理人员一直在努力研究。心理健康日的当天，借助院团委开展的“心理健康日的倡议”活动为契机，开展了以 “我爱我，快乐自在我心” 为主题的主题班会。
这次主题班会的目的是希望通过这次班会能使同学们增强心理健康意识，关注自身的心理健康，积极参与到心理健康活动中来，同时也希望大家能够敞开心扉，增进彼此的了解，增进友谊，增强班级的凝聚力。此外也想通过这次活动，提高我们主题班会的质量，使之成为我们大家沟通思想，了解同学，增长见识，锻炼自己的一个平台。
为了配合开好这次班会，我们首先要求同学们在5月25日前要按照倡议书要求，至少参与倡议书提供的11项活动中的一项，并有所记载。
在班会上我们首先向同学们提出了几个问题
1、你为什么选择这一项？
2、你是如何做的？
3、你认为大学生心理健康日应该搞那些活动？
4、你认为大学生心理存在哪些问题。
5、当你感到困惑或郁闷时，你认为最理想的是通过哪种方式去解决问题。你试过了吗？结果怎么样？
同学们都拿出笔来做了认真的回答，并在班会上做了发言。
经过整理，在参加班会的103名学生中，在11项活动的选择上的人数分别是2、7、12、6、4、2、23、4、3、9、3。除了较为轻松的“让自己的心情完全放松24小时”这一选项人数较多外，其他选项，同学们均有所选。关于心理健康方面的活动，大多同学都建议能搞些关于心理健康的讲座，或搞一些能让大家说出心里话的讨论，或者放些好的影片等，经常的放松一下心情，缓解压力。关于大学生存在的心理问题，同学们也是各抒己见：情感问题，攀比，依赖性强，虚荣心强，缺乏自信，自闭、自私，不相信他人，空虚，思想偏激，逆反心理，沉迷网络，缺乏目标等，都被同学们比较多的提到。至于解决困惑的方法，则更是各有见解，但近三分之一的人提出了找个合适的人谈心这种办法。对于同学们的回答，我们还将做更多的分析和思考。
通过这次班会，基本达到了预期的目的，使我们对学生的思想有了进一步的了解，为今后更深层次的开展心理健康活动打下了基础。
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